Dưới sự ảnh hưởng các các bệnh lý tác động lên não bộ cùng vấn đề tuổi tác khiến hoạt động của não bộ suy giảm từ từ gây ra chứng hay quyên hay còn gọi là suy giảm nhận thức. Suy giảm nhận thức nhẹ là giai đoạn suy giảm nhận thưc rõ rệt do bệnh mất trí nhớ và lão hóa gây ra. Vậy triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách khắc phục bệnh này như thế nào, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
1. Triệu chứng của bệnh suy giảm nhận thức nhẹ
Bộ não của chúng ta sẽ thay đổi theo thời gian khi bạn già đi. Khi đó, chứng đãng trí bắt đầu xuất hiện ở những người cao tuổi, biểu nhiện như: Mất thời gian dài để suy nghĩ một vấn đề hay để nhớ lại tên của một người, một đồ vật nào đó.
Càng ngày càng mau quên
Quên mất các sự kiện quan trọng
Không tập trung vào các cuộc trò chuyện
Bắt đầu quên đường xá xung quanh
Phán xử các sự việc ngày càng kém và có những lúc trở nên bốc đồng
2. Nguyên nhân gây nên chứng suy giảm nhận thức nhẹ
Theo các nhà nghiên cứu, suy giảm nhận thức nhẹ không đồng nhất về cả biểu hiện lâm sàng và nguyên nhân. Nguyên nhân của bệnh suy giảm nhận thức nhẹ có thể là sự thay đổi của não bộ tương tự giống bệnh Alzheimer nhưng chậm hơn. Những thay đổi này đã được phẫu tích ở người có tình trạng này như:
Hình thành các khối protein beta-amyloid và các khối phân tử protein
Khối protein thể Lewy
Các cục tắt nghẽn nhỏ trong hệ thống mạch máu não
Hình ảnh học về não bộ cũng cho thấy sự thay đổi so với bình thường như:
Vùng hải mã – hippocampus – có chức năng ghi nhớ bị teo nhỏ lại
Lớn các khoang não thất
Giảm sử dụng đường glucose trong não.
3. Biện pháp cải thiện và khắc phục suy giảm nhận thức nhẹ
Theo các nhà nghiên cứu, một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, kết hợp lối sống làm mạnh, thường xuyên vận động có thể ngăn ngừa và đảo ngực chứng suy giảm nhận thức.
Thường xuyên vận động không những có lợi cho tim mạch và còn ngăn ngừa chứng suy giảm nhận thức hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn nhiều trái cây, hoa quả và giảm các chất béo là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe của não bộ.
Bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3 để tăng cường sự truyền tải dopamine có vai trò quan trọng trong việc điều khiển các hoạt động của cơ thể và não bộ, kiểm soát các hành vi như : Tâm trang, giấc ngủ, trí nhớ và cải thiện chức năng nhận thức.
Để điều trị hoặc giải đáp thắc mắc liện quan đến bệnh suy giảm nhận thức nhẹ, bạn có thể liên hệ tới các bác sỹ để nhận được sự hỗ trợ và chỉ dẫn củ thể. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tới đường dây nóng 1900.3828 khoa thần kinh của Bệnh viện đa khoa An Việt để được các bác sỹ giải đáp cụ thể nhất cho bạn nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét